Menjaga kesehatan menjadi lebih mudah karena kamu tidak perlu repot pergi ke puskesmas ataupun rumah sakit. Dengan aplikasi kesehatan yang tersedia di smartphone, kamu bisa melakukan banyak hal mulai dari memantau kebugaran hingga konsultasi dengan dokter.
Apalagi jika kamu adalah orang yang sibuk dan tidak memiliki banyak waktu luang, makan aplikasi-aplikasi ini bisa menjadi solusi untukmu. Selain menjaga tubuh tetap sehat, aplikasi ini akan menyadarkanmu betapa pentingnya kesehatan dan menjalani pola hidup yang sehat. Yuk, cari tahu aplikasi apa saja yang wajib kamu download!
5 Aplikasi Kesehatan yang Bisa di Download
Kesehatan adalah prioritas utama yang harus kamu jaga sebaik mungkin. Oleh sebab itu, aplikasi kesehatan hadir dengan fitur-fitur yang bisa menjadi solusi masalahmu dengan cara praktis. Seperti fitur, catatan olahraga, pengingat minum, cek gejala dan konsultasi dengan dokter. Kamu bisa mendapatkan semua hal itu dalam genggaman tanganmu!
1. Halodoc
Halodoc merupakan aplikasi yang bisa membantumu konsultasi langsung dengan dokter kapan saja dan di mana saja. Kamu bisa bertanya soal penyakit, gejala, atau resep obat tanpa harus repot mengantri di apotik. Selain itu, Halodoc juga menawarkan fitur beli obat dan cek lab yang bisa diakses dari rumah.
2. MyFitnessPal
Jika kamu ingin memantau olahraga ddan pola makan, maka aplikasi MyFitnessPal adalah jawabannya. Aplikasi ini memiliki fitur pencatatan rencana diet, kalori hingga panduan olahraga yang bisa kamu sesuaikan dengankebutuhan. Dengan aplikasi ini, membantumu untuk tetap konsisten menjalani pola hidup sehat.
3. Alodokter
Alodokter adalah aplikasi kesehatan yang cukup populer dikalangan orang indonesia dan menyediakan artikel terpercaya. Kamu juga bisa berkonsultasi langsung dengan dokter dan melakukan pemesanan layanana kesehatan. Aplikasi ini memiliki informasi kesehatan yang mudah diakses dan kamu bisa menemukan rekomendasi rumah sakit, bahkan dokter spesialis sekalipun.
4. Aplikasi Kesehatan Lifesum
Lifsum adalah aplikasi yang dapat membantumu menjaga pola makan yang sehat. Memiliki fitur penghitung kalori dan rencana diet, sehingga kamu bisa mengatur asupan nutrisi sesuai target kesehatanmu. Aplikasi ini memiliki desain yang menarik dan fitur lengkap yang membuat penggunananya nyaman saat menggunakannya.
5. Water Reminder
Terkadang kita bisa lupa minun air karena kesibukan, padahal dehidrasi bisa berdampak buruk bagi kesehatanmu, lho. Water Reminder adalah aplikasi yang akan mengingatkanmu untuk minum air secara rutin. Kamu bisa mengatur secara personal, target harian sesuai kebutuhan tubuhmu.
Baca juga : Tips Memilih Asuransi Kesehatan yang Tepat bagi Milenial
Dengan menggunakan aplikasi kesehatan di atas, kamu bissa menjaga tubuh tetap bugar dengan cara yang mudah dan praktis. Pilihlah aplikasi yang sesuai dengan kebutuhanmu dan lakukanlah secara konsiten supaya hasilnya maksimal. Kamu bisa mendownload aplikasinya di appstore atau playstore.